健康

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おいしいもの

美味しいグルテンフリー麺を見つけた

ライスパスタや玄米麺などグルテンフリーの麺を試してみましたが、どれもコシがなく、パスタ以外の料理に使ったりしていました。...
健康

毎日の生活でデトックス

花粉症を薬を使わずに改善させたくて始めたグルテン・カゼインフリー。1ヶ月ほど頑張って成果が感じられたので、その後はゆるく...
健康

EM活性液を手作りしてみた

洗濯、掃除、入浴にと毎日大活躍のEM活性液ですが、購買ペースがその消費に追いつかず、お店に行っても品切れなので、自分で作...
健康

“除菌”から“加菌”へ

今やどのお店の入り口にも置いてある消毒剤。あれをプシュッとした後に、断然汚い(と思われる)タッチパネルやトングなどを触る...
おいしいもの

目覚めよ!私の中の日本人!

「目覚めよ日本人」は、福岡を拠点に活動されているシンガーソングライター伊比裕一郎さんの動画のタイトルです。伊比さんの動画...
おいしいもの

米粉へシフトチェンジ

このブログ、一時期はオートミールブログかと思われたのですが、米粉のおいしさに目覚めてからは、オートミールの出番はめっきり...
健康

塩抜きの刑に服していました

江戸時代には罪人の食事から一切の塩を抜くという「塩抜きの刑」というものがあったそうです。私は低血圧で汗っかきなのにもかか...
おいしいもの

グルテンフリーパスタを食べてみた

パスタ、特にスパゲッティは毎日食べてもいいぐらい大好きです。グルテン・カゼインカットしながらイタリアンを楽しめないかと、...
おいしいもの

グルテンカットの楽しみ方

花粉症を治したくて始めた脱グルテン・カゼイン生活ですが、体調がよくなってきたのはもちろん、お肌も調子よく、体重も減ったり...
健康

今こそアントニオ猪木の精神で

冬に体調を崩した時に、友人が「元気があればなんでもできる」というメッセージをくれました。何年も前にアントニオ猪木は自分の...
おいしいもの

グルテンカットの思わぬ嬉しい効果

米中心の生活に移行してから1ヶ月以上経ち、確かに花粉症は改善してきました。しかし、調子に乗って小麦製品を取ると翌日には症...
バレエ

バレエの時のマスク事情

ほとんどのダンススタジオやバレエ教室ではレッスン時にはマスクを着用するようになっているのではないでしょうか?今まで不織布...
健康

米中心生活で花粉症が改善して来ました

米を主食とした食事に徐々にシフトしていますが、花粉症の症状が改善しつつあります。花粉飛散量の違いなのかもしれませんが、晴...
健康

自らが中毒者であることを知る

台湾にいた14年間は杉の木が少ないためか、一度も花粉症の症状が出ることはありませんでした。しかし、帰国して最初の春である...
健康

6日間のカフェインレス生活

私は、朝は2杯のコーヒーから始める大のコーヒー好き。先日の病気がきっかけで、前からやってみたかったカフェインレス生活が図...
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