九層塔

パスタ、特にスパゲッティは毎日食べてもいいぐらい大好きです。グルテン・カゼインカットしながらイタリアンを楽しめないかと...

以前からバレエシューズの汚れが気になっていたのですが、生地が一部革のため洗ったことがありませんでした。チャコットにウォ...

ヴァリエーションをバレエシューズとトウシューズで踊ってみました。バレエシューズでもできていないところ、トウシューズを履...

花粉症を治したくて始めた脱グルテン・カゼイン生活ですが、体調がよくなってきたのはもちろん、お肌も調子よく、体重も減った...

冬に体調を崩した時に、友人が「元気があればなんでもできる」というメッセージをくれました。何年も前にアントニオ猪木は自分...

ここのところ、トウシューズの練習は体調や足指のコンディションのことを考え、あまり頻繁にやらないようにしています。ですが...

米中心の生活に移行してから1ヶ月以上経ち、確かに花粉症は改善してきました。しかし、調子に乗って小麦製品を取ると翌日には...

ほとんどのダンススタジオやバレエ教室ではレッスン時にはマスクを着用するようになっているのではないでしょうか？今まで不織...

自分のヴァリエーション練習の様子を動画で撮影してみて、自分の予想を遥かに超えた下手さにびっくりしてしまいました。いつも...

アーモンドミルクの存在は知っていても、ある飲み物の記憶があり、今まで飲まず嫌いでした。花粉症を改善すべく乳製品を摂るの...

体質改善すべく米を中心とした生活に移行中ですが、オートミールを初め、まだまだ手放すのが難しい食品がたくさんあります。業...

米を主食とした食事に徐々にシフトしていますが、花粉症の症状が改善しつつあります。花粉飛散量の違いなのかもしれませんが、...