おいしいもの 米粉へシフトチェンジ
このブログ、一時期はオートミールブログかと思われたのですが、米粉のおいしさに目覚めてからは、オートミールの出番はめっきり...
暮らし
おいしいもの 
おいしいもの グルテンフリーパスタを食べてみた
パスタ、特にスパゲッティは毎日食べてもいいぐらい大好きです。グルテン・カゼインカットしながらイタリアンを楽しめないかと、...
おいしいもの グルテンカットの楽しみ方
花粉症を治したくて始めた脱グルテン・カゼイン生活ですが、体調がよくなってきたのはもちろん、お肌も調子よく、体重も減ったり...
健康 今こそアントニオ猪木の精神で
冬に体調を崩した時に、友人が「元気があればなんでもできる」というメッセージをくれました。何年も前にアントニオ猪木は自分の...
おいしいもの グルテンカットの思わぬ嬉しい効果
米中心の生活に移行してから1ヶ月以上経ち、確かに花粉症は改善してきました。しかし、調子に乗って小麦製品を取ると翌日には症...
暮らし 名前も知らないかわいい子
去年の冬至の日にお花をいただきました。その中に名前もわからない植物があったのですが、それが意外に長生き。愛着が湧いてしま...
おいしいもの 米粉で台湾朝ごはん
一人暮らしなのに大根を一本買ってしまったので、消費のために台湾の朝ご飯の定番「大根餅」を作ってみました。大変なのは大根を...
おいしいもの 牛乳がなければアーモンドミルクを飲めばいいじゃない
アーモンドミルクの存在は知っていても、ある飲み物の記憶があり、今まで飲まず嫌いでした。花粉症を改善すべく乳製品を摂るのを...
おいしいもの 業務スーパーでロシア気分
体質改善すべく米を中心とした生活に移行中ですが、オートミールを初め、まだまだ手放すのが難しい食品がたくさんあります。業務...
気づき バーチャルなんかお断り
昨今は実際のお花見は憚られるので、バーチャルでお花見しようとか、通りすがりに見るだけにしようなんて寂しい声が聞かれます。...
おいしいもの 「お焼き」にオートミールの可能性を感じました
長野には縁もゆかりもないけれど、お焼きやお蕎麦、わさびなどのおいしいものがたくさんあるイメージです。今回はお焼きの皮にオ...
暮らし 洗剤を変えました
最近洗剤の強い香りが気になり始め、台所用洗剤とシャンプーを石鹸に変えて、洗濯洗剤は思い切って使うのをやめてみました。私は...
おいしいもの 業務スーパーの“また買いたい”と“もう買わない”
業務スーパーって他では売っていない気になる商品がたくさんあるのですが、その量や冷蔵庫の大きさとも相談しながら少しずつ試し...
おいしいもの ホットケーキ風オートミール蒸しパン
ホットケーキが中華まんになったホットケーキまんというのを食べてみたのですが、いまいちでした。でもここからヒントを得て、オ...
おいしいもの お豆腐とオートミールのチーズケーキ
急にチーズケーキが食べたくなり、スーパーでも買える安価な材料で作ってみました。結果、お豆腐とオートミールでコスパ良し、あ...