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声のブログ

グルテンフリーで頭お花畑

グルテンフリーのメリット(1)痩せる。(2)肌の調子がよくなる。(3)悪い物に敏感になる。(4)精神的に安定してくる。に...
おいしいもの

米粉ピザが楽しくて絶品すぎた

米粉でグルテンフリーのピザを作ってみました。カリカリ感とモチモチ感を併せ持ったおいしい生地ができました。作り方は簡単且つ...
声のブログ

声にコンプレックスのある私が音声配信をするに至ったきっかけ

気恥ずかしさはあるものの、音声配信を始めました。以下のサイトをクリックしていただき、家事や作業のお供にしていただけると嬉...
おいしいもの

米粉クッキーがおいしい

グルテンフリーを実践しなければ、きっと口にすることのなかった米粉クッキー。その美味しさに驚き、いろいろと食べ比べています...
おいしいもの

目覚めよ!私の中の日本人!

「目覚めよ日本人」は、福岡を拠点に活動されているシンガーソングライター伊比裕一郎さんの動画のタイトルです。伊比さんの動画...
おいしいもの

米粉へシフトチェンジ

このブログ、一時期はオートミールブログかと思われたのですが、米粉のおいしさに目覚めてからは、オートミールの出番はめっきり...
映画・音楽

海へ行きましょう

いつも聞いているOTTAVAから素敵な曲が聞こえてきました。スチールパンがカリブ海、アコーディオンがフランスにいるような...
健康

塩抜きの刑に服していました

江戸時代には罪人の食事から一切の塩を抜くという「塩抜きの刑」というものがあったそうです。私は低血圧で汗っかきなのにもかか...
おいしいもの

グルテンフリーパスタを食べてみた

パスタ、特にスパゲッティは毎日食べてもいいぐらい大好きです。グルテン・カゼインカットしながらイタリアンを楽しめないかと、...
バレエ

バレエシューズを洗ってみました

以前からバレエシューズの汚れが気になっていたのですが、生地が一部革のため洗ったことがありませんでした。チャコットにウォッ...
バレエ

人間靴が違うとこうも違います

ヴァリエーションをバレエシューズとトウシューズで踊ってみました。バレエシューズでもできていないところ、トウシューズを履い...
おいしいもの

グルテンカットの楽しみ方

花粉症を治したくて始めた脱グルテン・カゼイン生活ですが、体調がよくなってきたのはもちろん、お肌も調子よく、体重も減ったり...
健康

今こそアントニオ猪木の精神で

冬に体調を崩した時に、友人が「元気があればなんでもできる」というメッセージをくれました。何年も前にアントニオ猪木は自分の...
バレエ

トウシューズの指先の痛みを解決する方法④

ここのところ、トウシューズの練習は体調や足指のコンディションのことを考え、あまり頻繁にやらないようにしています。ですが、...
おいしいもの

グルテンカットの思わぬ嬉しい効果

米中心の生活に移行してから1ヶ月以上経ち、確かに花粉症は改善してきました。しかし、調子に乗って小麦製品を取ると翌日には症...
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