健康 オートミールがおいしすぎる件②
オートミール料理を引き続き試しています。前回の記事で書き忘れていた「チヂミ」、まな板要らずの激ウマ「クッパ」、やっと成功した「蒸しパン」をご紹介します。
手軽に野菜がたくさん摂れる「チヂミ」
カップ1／3のオートミールに対して...
2020-09
健康 
バレエ トウシューズの指先の痛みを解決する方法②
約1ヶ月半ぶりにトウシューズを履いてみました。しばらくお休みしていたのは夏バテだったのもありますが、足指が痛くなり履くのが怖くなったという理由が大きいです。今回は痛み防止にトゥキャップを使ってみました。その感想やトウシューズの湿気対策、バ...
台湾 海外旅行欲解消法
海外旅行に行きたいけれど行けない昨今。家でその国の料理を食べたり、ラジオを聴いたりすれば、かなり異国気分を味わえるのですが、自粛期間も終わったことですし、ここはやはり外に出かけて行って気晴らししたいところ。私は「台湾レストラン」と「長崎中...
音楽 小躍りしたくなるような曲「Stop This Train」
気分がクラシックでもなく、自分の曲リストでもないときは、ジャズのインターネットラジオチャンネルを聴いています。今回はそこで出会った小躍りしたくなるような曲、ジョシュア・レッドマンの「Stop This Train」をご紹介します。
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健康 オートミールがおいしすぎる件
オートミールをお粥では食べられないと思っていたところ、動画でお米や小麦粉のように使えることを知り、それらを参考にいろいろ作ってみました。「お好み焼き」、「チーズドリア」、「チヂミ」、「クッキー」はおいしくできたのですが、決定的な失敗作が「...
健康 他人のダイエットが気になって
弟がダイエットダービーなるものを始めました。友達何人かと減った分の体重パーセンテージを競い、負けた人は買った人に「お寿司」を奢るというルールで、3ヶ月間ダイエットに勤しむのだそうです。彼が頼んだ流行り（？）の低糖質お弁当をお裾分けしてもら...
健康 8月やめたこと・9月始めたいこと
今までほぼ習慣化していた「部屋に花を飾る」と「バレエ教室へ行く」を8月はお休みしました。理由は「暑い」からと「節約」のため。半ば実験的にやってみたのですが、何も支障はありませんでした。ですが、この2つは涼しくなってきたので、また再開したい...