2019-11

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健康

引き算で楽に生きる=若さを保つ!?【2/3】

前回の続きです。「食べる」・「補う」・「物を使う」をやめて楽に生きる例で、【ファスティング(物を食べない)】と【肌断食(スキンケアしない)】の経験について書いています。 食べないと体が若くなる【プチ断食の経験】 私は2018年...
健康

引き算で楽に生きる=若さを保つ!?【1/3】

自分で言うのも恥ずかしいのですが、私は今年で40歳で、よく人から「見えない」と言われます。それについてなぜかを考えた時、「食べる」・「補う」・「物を使う」をやめて楽に生きるようにしているのが一因にあるからではないかと思います。 現代...
台湾

何かと楽しめる街「迪化街」

お気に入りの街“迪化街”で、台湾ならではのサンドイッチ、お土産にもなる袋麺、まったりできるカフェに出会いました。 台湾料理には飽きた、けどやっぱり食べたい台湾の名産 台湾料理に飽きたら、迪化街のASW Tea Houseでのお...
台湾

鼎泰豐で食べられる気がしない時

やはり台湾に来たら食べたいのは鼎泰豐の小籠包。ですが、本店での待ち時間がまさかの1〜2時間越え。これは永遠に食べらないかも…と思った時、どうしたらいいのでしょうか? それじゃ餓死しちゃうよ 5ヶ月ぶりの台湾で、まず食べたいなと...
台湾

お粥のススメ

豆乳に蛋餅(中華クレープ)、紅茶にサンドイッチやハンバーガーと台湾の朝ごはん屋さんはとても充実しています。でも、ホテルに朝食がついていたらぜひ試してほしいもの…それは「お粥」です! 何年ぶりでしょう?この出会い 今回の台湾滞在...
台湾

旅しない人

久しぶりの台北では一切観光せず、近所をぶらぶらしていました。住んでいた時から密かに気になっていたモンゴルチベット文化館に入ってみました。 行きたいところがない 5ヶ月ぶりに台湾に行きました。 11月の台湾は昼間は...
バレエ

トウシューズへの道

大人はどのぐらいでトウシューズを履いていいのでしょうか?ーーー結局自分で決めるしかない!? ストレス環境でのひらめき いろいろやりたいことはあるけれど、仕事に用事、睡眠や食事といった普段のルーチンに時間を取られ、なかなか手をつ...
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